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早起致勝的12個好方法





早起致勝的12個好方法

雖然現在幾乎人人都有智慧型手機或平板電腦,除了要與好友家人Line來Line去,上網查資料更是超方便,但是真正能讓人靜下來的還是看書啊!不一定是看甚麼高深內容的書籍,旅遊書、食譜、身心靈成長、保健、健康食療、健身瑜珈...等等都是休閒讀好書的選擇,喔喔 還有學語言的書籍,讀書的感覺真的可以讓心靜下來,少滑一點手機與平板,每天花一點時間閱讀,尤其是睡前,讓眼睛離開螢幕,看看書真的很享受喔!

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每天早起一小時,輕輕鬆鬆邁向成功!早起是一旦養成便能受益終生的好習慣,尤其若能搭配均衡的飲食、規律的運動,對小朋友來說,更是能奠定一生健康、成功的基礎。早起的小朋友可以善用晨間時光學習、運動、與其他好友共同進行有趣的活動,如此不僅能增加他們的學習效率,培養強健的體魄,更能增進人際關係的和諧。本書所提供的方法,可以幫助小朋友了解早起的諸多好處,另外更有許多提高效率的學習法,讓早起的小朋友能夠在集中力、注意力最佳的時候,把握晨間時光學習,提高學業成績,進而擁有更充裕的時光、更從容的生活以及更穩定的情緒。就讓小朋友從小就養成早起的好習慣,掌握贏在起跑點的致勝關鍵吧!以活潑的漫畫形式,指導小朋友如何早起學習,掌握致勝的關鍵。小朋友能從本書中了解早起的各種好處,強健心智與體魄,從小培養良好的習慣。提供各種有效的超強學習法,讓早起的小朋友能充分利用晨間時光學習或運動。



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